不同的運動場地不同的使用特點

　　1. 純天然草地.質(zhì)地較為松軟的路面，運動過程的反作用力對身體的壓迫較小，有效訓(xùn)練人體協(xié)調(diào)性與關(guān)節(jié)、腿部的大小肌群。丙烯酸球場涂層系統(tǒng)的共通特性：是完全不含石棉、鉛或水銀等化合物，合乎環(huán)保原則。完全綠色環(huán)保、高度抗紫外光性能，顏色持久深入，不退色，不脫落。且不用像塑膠球場一樣必須持續(xù)轉(zhuǎn)彎。但，倘若草地的平整度不夠，出現(xiàn)坑洞與起伏較多時，運動員在跑動過程中將可能會扭傷腳踝，或者摔傷。遇到不良的雨雪天氣，天然草坪的運動舒適度將大大降低。同時天然草坪的平整度不易于尋找，養(yǎng)護管理較為繁瑣。


　　2. 鋪設(shè)專用運動型塑膠球場.于社會現(xiàn)狀鋪設(shè)塑膠球場對大多數(shù)人來說是更好的選擇，通過對材質(zhì)的調(diào)整以符合人體運動力學(xué)的要求，生產(chǎn)設(shè)計出具有較高使用質(zhì)量的塑膠球場，它軟硬適中，運動起來舒適度更高，且對身體的壓迫較小。硅pu球場不會因戶外高、低溫 氣候等環(huán)境改變而褪色、發(fā)硬、 發(fā)軟等現(xiàn)象，即使在強紫外線、 臭氧、雨水及高溫差等氣候環(huán) 境下依然能長期保持其鮮艷的 色彩。安全性有保證。專業(yè)鋪設(shè)的塑膠球場是通過規(guī)劃設(shè)計的場地，整體規(guī)格，長寬弧度等，方便于比賽時計算跑量，只要記住圈數(shù)即可。要說缺點，就是長期逆時針方向繞行，如果沒有反方向交替，可能會使左右腿肌力不均。 而且大部分情況下塑膠球場都是操場繞圈，時間長了可能會比較無聊。如果你體重過大，為了你的膝蓋著想，還是建議盡量跑塑膠球場。而對于非比賽或者專業(yè)訓(xùn)練，不規(guī)則運動路線是對人體更好的鍛煉方式。


　　3. 柏油路.應(yīng)該是跑到后期都會選擇的地點如馬拉松賽跑。當(dāng)然，從塑膠球場轉(zhuǎn)到柏油路需要一個適應(yīng)過程。 路面的摩擦力和硬度都較高，跑起步來不費力?；旧纤兄虚L跑比賽都是在柏油路上進行的，能模擬比賽的真實路感。不容易感到枯燥，公路上的風(fēng)景只有自己跑了才懂。路面相對較硬，跑量太大或跑姿不良時，較易累積壓力和疲勞。由于排水需求，路面大多側(cè)傾，可能會影響跑姿，我的解決辦法是提前規(guī)劃好路線，爭取跑環(huán)線，兩邊的道路都跑到。更重要的是注意遵守交通規(guī)則，如果遇到紅燈，要提前減速，不要突然停下，對膝蓋不好。

　　4. 越野場地如郊外或野外.野外或郊外的土地，地面踏實、軟硬適中，不會過軟凹陷，又不會對身體造成沖擊，是良好的天然跑道，而且在跑步過程中能夠體會到親近大自然的樂趣。但是，越野體育鍛煉時必須做好必要的安全預(yù)防措施，尤其是女性運動者。計劃進行郊外野外體育運動前，一定要將具體地點和路線告訴親人，跑步時要帶好手機、甚至是寫上個人信息卡、部分零錢，以便應(yīng)對突發(fā)情況，如受傷、急事等。跑步時還要時刻注意周圍的環(huán)境變化，以防危險的發(fā)生。

體育鍛煉是人們根據(jù)需要進行自我選擇，運用各種體育手段，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體，增進健康，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神，豐富文化生活和支配余暇時間為目的的體育活動！努力于體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，專業(yè)研發(fā)生產(chǎn)運動場地面層材料：硅pu球場材料，丙烯酸球場材料，塑膠球場材料等。塑膠球場具有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當(dāng)、物理性能穩(wěn)定的特性，有利于運動員速度和技術(shù)的發(fā)揮，有效地提高運動成績，降低摔傷率。塑膠球場是由聚氨酯橡膠等材料組成的，具有一定的彈性和色彩，具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是國際上公認(rèn)的更佳全天候室內(nèi)外運動場地坪材料。